21JanObuolių, apelsinų ir bananų smutis su imbieru1 stiklinė kokosų gėrimo, 3 obuoliai, imbieras, 1-2 bananai (priklausomai kokio tirštumo norisi), 1 apelsinas,
03JanMėlynių ir braškių smutis1 puodelis šaldytų braškių, 1,5 puodelio mėlynių arba šilauogių, 0,5 puodelio kokosų gėrimo, 200 gr.