30Oct
Žalias špinatų glotnutis
Mums reikės: 4 nedideli obuoliai, 2 vidutinio dydžio bananai, 70 gr. Špinatų pakuotė, Sauja migdolų,
Maistas ir gėrimai
10Jul
Greita tailandietiška sriuba su kokosų pienu, šparaginėm pupelėm ir Noodle makaronais
Kai norisi kažko greito ir šilto arba kankina peršalimas puikiai tiks sriuba iš kelių ingredientų:
10Jul
Greitas morkų, imbiero ir bananų glotnutis
Reikės visai nedaug, tik kelių ingredientų: 2 jų morkų, 1 banano, skiltelės imbiero, Midgolų arba
21Jan
Obuolių, apelsinų ir bananų smutis su imbieru
1 stiklinė kokosų gėrimo, 3 obuoliai, imbieras, 1-2 bananai (priklausomai kokio tirštumo norisi), 1 apelsinas,
03Jan
Mėlynių ir braškių smutis
1 puodelis šaldytų braškių, 1,5 puodelio mėlynių arba šilauogių, 0,5 puodelio kokosų gėrimo, 200 gr.
04Sep
Tobulai kreminė brokolių ir bulvių sriuba
Reikės: 1 vnt. brokolio,5 vnt. bulvių,kelių skiltelių česnako,400 ml. sultinio,200 ml. grietinėlės,muskato,druskos,pipirų. Bulves nulupame, supjaustome,
